Семейная терапия

Семейные психологи Алекс и Евгения Дубровские

Семейная терапия. Психологи Алекс и Евгения Дубровские| Онлайн и в Москве

Когда семья не справляется — 

можно не разрушать, 

а восстанавливать.

Семейная терапия — это пространство, где оба партнёра слышат и понимают друг друга. Где можно безопасно говорить о том, что давно копилось, и найти не обвинения, а поддержку. Мы работаем с теми, кто хочет сохранить отношения, наладить контакт, пройти кризис или честно разобраться — вместе им дальше или нет.

Мы, как пара и как практикующие семейные психологи, знаем, каково это — быть на грани. И знаем, как помочь.

Записаться на диагностическую сессию

С какими запросами к нам приходят:

  • постоянные ссоры, раздражение, дистанция;
  • измена — переживание, восстановление, работа с доверием;
  • кризис — «не любим друг друга, но и расстаться не можем»;
  • недопонимание, ощущение одиночества в паре;
  • развод — как пройти его бережно, особенно с детьми;
  • как сохранить семью после рождения ребёнка;
  • «у нас всё хорошо, но хочется стать ближе».

Как проходит семейная консультация:

01

Диагностическая консультация

Это первая встреча, на которой мы:

— знакомимся с вами и вашей ситуацией,
— определяем ключевые запросы и точки напряжения,
— вместе смотрим, в чём суть проблемы и с чего начать,
— помогаем вам понять, какой формат работы подойдёт именно вам: индивидуально, в паре, краткосрочно или в долгую.

Это не терапия и не быстрые советы. 

Это пространство, в котором вы сможете спокойно рассказать о своём, быть услышанным и задать все важные вопросы.

Формат: онлайн, до 30 минут.

Конфиденциально. Без оплаты. 

Мы не берёмся за все случаи — и если поймём, что вам подойдёт другой специалист или подход, мы об этом честно скажем.


02

Первая встреча

Если приходит один из партнёров

Мы работаем с вами один на один — либо Алекс, либо Евгения, в зависимости от ситуации и предпочтений.
На встрече вы сможете:

— проговорить то, что внутри долгое время копилось,
— разобраться, что именно сейчас болит и тревожит,
— увидеть, где находятся «узлы» в отношениях или в себе,
— получить профессиональный взгляд и первые рекомендации.

Иногда одного партнёра достаточно для начала изменений в отношениях.
Ведь когда меняется один — начинает меняться и система.

Если вы приходите в паре

В этом случае мы работаем с вами вдвоём — как семейные психологи и как супружеская пара, проходившая похожие этапы.
Такой подход позволяет:

— услышать обе стороны и увидеть всю картину,
— глубже понять динамику вашей пары,
— не занять чью-то сторону, а держать фокус на вашем союзе,
— предложить направления, в которых можно двигаться вместе.

Парная терапия даёт шанс научиться слышать друг друга, быть рядом без борьбы и вины — а значит, создавать союз, в котором безопасно быть собой.

Формат встречи

— Онлайн или очно в Москве.
— Длительность: 60-80 минут.
— Конфиденциально.
— Стоимость от 5000 руб


03

Практика

Мы помогаем озвучить то, что раньше звучало через обиду или молчание.
Наша задача — не судить, а помочь настроить диалог между партнерами. 

Мы объясняем, какие механизмы работают между вами, где происходят сбои.
В течение сессии вы получаете не только поддержку, но и конкретные инструменты для взаимодействия между партнерами после сессии.


04

Подход

Мы работаем в интегративном подходе: 

системная терапия, эмоционально-образная, гештальт, коучинг, EMDR, НЛП, гипнотерапия, психодрамма, монодрама, арт-терапия и телесные практики — в зависимости от вашей истории и темпа.


05

Результат

  • Умение слышать и доносить, а не обвинять.
  • Восстановление эмоционального контакта.
  • Прояснение: быть вместе или расходиться — и как.
  • Инструменты, которые остаются с вами надолго.
  • Опору в сложный период. Без давления и шаблонов.